Bạn đang đau đầu khi nhóc tì nhà mình luôn “làm lơ” với các loại rau xanh và trái cây? Bạn cảm thấy rất lo lắng vì trẻ sẽ có nguy cơ thiếu chất xơ và dễ bị táo bón do thiếu các thành phần dưỡng chất thiết yếu từ rau xanh và trái cây? Hãy thử tham khảo và kiên trì áp dụng những gợi ý dưới đây cho bé nhà bạn nhé!
“Mix” các loại rau củ đã được thái nhuyễn vào món ăn yêu thích của bé
Chắc hẳn bạn biết món khoái khẩu của nhóc tì nhà mình là gì phải không nào? Vậy đừng quên xắt thật nhỏ những loại rau củ phù hợp để cho vào các món ăn mà bé mê mẩn. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể hầm các loại rau củ và cho bé dùng nước hầm. Điều này sẽ“đánh lừa” vị giác của trẻ và tất nhiên trẻ sẽ không phản đối khi thưởng thức thực đơn yêu thích của mình và không nhận ra những “vị lạ” mà mẹ đã thêm vào. Dần dần, trẻ sẽ quen với việc “măm măm” rau củ.
Khuyến khích bé lựa chọn những loại rau củ yêu thích.
Thay vì tự quyết định thực đơn rau xanh và trái cây cho cả gia đình, bạn hãy cho bé tham gia vào quá trình mua sắm và chọn lựa loại mà bé yêu thích nhé. Bạn có thể hỏi bé những câu hỏi như giữa cà rốt và cà chua, bé thích loại nào? Hay bé thích hôm nay nhà mình ăn dưa hấu hay ăn táo cho bữa tráng miệng? Những câu hỏi gợi ý như vậy sẽ khiến bé hào hứng tham gia và thường bé sẽ ăn những món mình đã chọn mua mà không cần phải thúc ép.
Chế biến món sinh tố trái cây cho bé.
Một cốc sinh tố mát lạnh, thơm mịn, sánh ngậy, beo béo luôn có sức hấp dẫn đặc biệt với trẻ. Chiếc máy xay sinh tố Electrolux EBR2601 sẽ giúp bạn hoàn thiện món pha chế của mình với sự an toàn được đảm bảo tuyệt đối khi sử dụng. Hệ thống khóa kép chỉ cho phép máy bắt đầu xay khi bình chứa hoa quả khớp với trục máy và nắp được đóng chặt. Trong quá trình xay sinh tố cho bé, bạn có thể dễ dàng cho thêm thực phẩm giàu canxi như sữa tươi, kem tươi, sữa chua hay một vài loại hoa quả khác nhờ nắp đậy nhựa bên trong máy. Ngoài ra, nút đảo chiều với 3 chế độ điều khiển giúp bạn tha hồ điều khiển tốc độ xay. Bé nhà bạn chắc chắn sẽ không từ chối 1 cốc sinh tố thơm ngon và giàu dinh dưỡng đâu.
Máy xay sinh tố Electrolux EBR2601
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét